Stack Overflow

4 BƯỚC CHĂM SÓC DA TOÀN THÂN

chăm sóc da toàn thân

Có rất nhiều bạn quan tâm tới chăm sóc da mắt nhưng quên mất da cơ thể cũng cần sự chăm sóc phù hợp. Bạn nên biết rằng, quá trình lão hóa diễn ra hằng ngày và da mặt lẫn da body đều có tốc độ lão hóa ngang nhau. Để khôi phục lại sự cân bằng tự nhiên của làn da và giữ cho da sáng khỏe, tươi tắn hơn, bên cạnh những sản phẩm dưỡng da chất lượng, bạn hãy áp dụng 4 bước chăm sóc da toàn thân mỗi ngày dưới đây:

1. Làm sạch da body

Dù tưởng chừng rất đơn giản, nhưng bước làm sạch da body đúng cách cũng rất quan trọng cho việc nuôi dưỡng,bảo vệ và chăm sóc da của bạn. Bước làm sạch da này giúp loại bỏ đi bụi bẩn, bã nhờn, mồ hôi và các chất bẩn khác trên cơ thể bạn. Nhờ đó làn da trở nên sạch sẽ, khỏe mạnh hơn, hạn chế vi khuẩn phát triển và giúp giảm nguy cơ viêm da hay phát sinh mụn mọc. Để làm sạch da, bạn cần tắm đúng cách theo phương pháp tắm nóng – lạnh sau:

Hãy làm sạch da body đúng cách
Hãy làm sạch da body đúng cách
  • Đầu tiên, hãy tắm với nước ấm (khoảng 30-40 độ) trong khoảng thời gian 10 phút. Việc tắm bằng nước ấm sẽ giúp làn da mềm mịn hơn, lỗ chân lông nở ra cũng giúp việc loại bỏ sạch các chất bẩn.

  • Tiếp theo, bạn cần tẩy tế bào chết cho da bằng bông tắm, bọt biển với động tác massage nhẹ nhàng. Nếu các tế bào chết trên da không được loại bỏ sẽ hình thành nên một lớp sừng và bụi bẩn dễ dàng bám vào hơn đấy, làm da dần khô sần, sạm màu. Khi tẩy tế bào chết quan trọng đến vậy, da bạn sẽ sạch thoáng hơn, ngăn ngừa mụn hiệu quả và giúp làn da càng ngày càng mịn màng và tươi sáng hơn.

  • Bạn có thể sử dụng những sản phẩm tẩy tế bào chết cho body có chứa AHA (Axit alpha hydroxy) nồng độ 10% và độ PH trên da ở mức 3-4. AHA có công dụng thấm sâu, làm đứt gãy liên kết của da chết trên bề mặt biểu bì. Nhờ vậy, giúp loại bỏ các vết thâm nám và vùng da sậm màu để làn da được hồi sinh, tươi mới.

  • Cuối cùng, bạn nên tắm lại bằng nước lạnh để lỗ chân lông se khít và săn chắc hơn.

Một vài điều bạn cần lưu ý là chỉ nên giới hạn thời gian tắm trong 20 phút. Khi tắm quá lâu với nước nóng có thể khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên và trở nên khô ráp. Và không nên kỳ cọ quá mạnh trong khi tắm, nếu không rất dễ phá hủy lớp tế bào sừng biểu bì, làm da trở nên khô ráp, mẩn ngứa.

2. Đắp mask toàn thân

Với những bạn chăm sóc da tại nhà, việc thường xuyên đắp mặt nạ toàn thân là điều thiết yếu để cung cấp các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong cơ thể và nuôi dưỡng và chăm sóc da body khỏe mạnh. Sau quá trình tẩy tế bào chết là thời điểm thích hợp để da hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt nhất.

Đắp mask toàn thân đúng cách
Đắp mask toàn thân đúng cách

Bạn có thể dùng mặt nạ ủ toàn thân có bán sẵn tại các siêu thị hoặc tự làm các “mặt nạ ủ” từ thiên nhiên. Một vài nguyên liệu ngay tại nhà để bạn tự chế biến như là mật ong, đu đủ, dưa leo, sữa tươi, sữa chua, dầu olive,…

Việc đắp mask toàn thân cần thực hiện đều đặn từ 2-3 lần/tuần và mỗi lần thực hiện kéo dài khoảng 20 phút. Chỉ cần áp dụng đều đặn sau 3 tháng, bạn sẽ cảm nhận được làn da mình cải thiện và căng mịn rõ rệt.

3. Thoa kem dưỡng da hằng ngày

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng da toàn thân với nguồn gốc xuất xứ đa dạng. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn sản phẩm có thương hiệu uy tín, với các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên chứa vitamin C, B3, Arbutin, không chứa thủy ngân. Thoa kem dưỡng da tốt hằng ngày sẽ giúp làn da body được cung cấp độ ẩm đầy đủ, trắng và mịn màng hơn.

Thoa kem dưỡng da hàng ngày
Thoa kem dưỡng da hàng ngày

Bên cạnh đó, để chọn được kem dưỡng da phù hợp với cơ thể, trước tiên bạn nên xác định loại da của mình và các vấn đề về da đang gặp phải để xem sản phẩm có tương thích với làn da của bản thân hay không. Mỗi khu vực làn da khác nhau sẽ cần chăm sóc khác nhau và nên sử dụng kem ban ngày và kem ban đêm riêng biệt. Khi thoa, bạn cũng nên thoa kem với một lượng vừa đủ theo hình xoắn ốc để dưỡng chất thấm sâu vào trong da. Nếu bạn thoa lên một lớp kem dày thì sẽ làm bịt kín lỗ chân lông, dễ gây mụn.

4. Thoa kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời thực sự có rất nhiều tác động tiêu cực lên làn da. Việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng sẽ gây ra tổn thương da, là nguyên nhân của lão hóa da sớm và có thể dẫn tới ung thư da. Do đó, sử dụng kem chống nắng là một bước bảo vệ rất được khuyến khích trong quá trình chăm sóc da. Kem chống nắng chứa các thành phần bảo vệ da hiệu quả, giảm nguy cơ đen sạm và duy trì dưỡng trắng hiệu quả cho da.

Thoa kem chống nắng trước khi ra đường
Thoa kem chống nắng trước khi ra đường

Việc lựa chọn kem chống nắng còn phụ thuộc vào sắc tố, độ nhạy cảm của da và loại da mà bạn sở hữu. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 và thoa kem trước khi ra ngoài khoảng 15-20 phút. Đồng thời, để tránh làn da bị tổn thương bởi các tác nhân khác từ bên ngoài, hãy đội mũ, mặc quần áo chống nắng, kính râm và đeo khẩu trang khi đi ra ngoài đường.

Hãy thực hiện đúng 4 bước chăm sóc da toàn thân mỗi ngày trên để bạn có một làn da body sáng đẹp và khỏe mạnh hơn nhé! Chúc bạn sẽ sớm có 1 làn da khoẻ đẹp!

Nhắn tin cho My