Wellness is an active process of becoming aware of and leading towards a healthy and fulfilling life. Rather than just being free from illness, wellness is about balancing your physical, mental and social well-being. What better way…
Mệt mỏi sau khi tập yoga là điều rất phổ biến, đặc biệt là với những người mới tập lần đầu. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và đây cũng không phải là…
Rối loạn nội tiết tố là tình trạng xảy ra khá phổ biến ở phụ nữ và cũng có thể gặp ở nhiều lứa tuổi. Bệnh này ẩn chứa nhiều nguy hiểm có hại cho sức khỏe…
Bikram yoga là gì? Tập bikram yoga có thực sự tốt cho sức khỏe của bạn? Đây có lẽ là những câu hỏi khiến nhiều người còn lưỡng lự chưa đưa ra quyết định chọn loại hình…
Did you know there are specific yoga poses for digestion? Having good digestion is such a key aspect to feeling our best. But no matter how healthy we eat, we all deal with stomach trouble from time…
Hatha là trường phái phổ biến nhất trong Yoga hiện nay. Nếu nắm được các tư thế hatha yoga cơ bản sau bạn sẽ có một cơ thể hoàn hảo cả về sức khỏe và trí tuệ….
Nguyễn Hiếu – Đại sứ Yoga Việt Nam là giảng viên quen thuộc với những ai biết về bộ môn Yoga nhất là khi tìm hiểu các khóa học yoga online. Cùng Camnanggiaoduc.org review khóa học Yoga…
Hạnh phúc lớn nhất của người phụ nữ là làm mẹ, vì thế ngay từ lúc mang thai sức khỏe mẹ và bé luôn được chú trọng. Hiện nay để nâng cao sức khỏe cho mẹ và…
Ready for a tropical paradise where wellness and relaxation are the stars of the show? I know I am! Phuket’s got the best yoga retreats, mixing yoga practice, meditation classes, and even Thai cooking classes for a…
Ordet yoga kommer fra ordet “yuji” som på språket Sanskrit betyr forening. Dette betyr at man forener kropp og sinn gjennom utøvelse av yoga. Kroppsbeherskelse, pusteøvelser og meditasjon blir satt sammen og brukt som et verktøy for…
